Anatomisk / äkta benlängdsskillnad

Den anatomiska eller äkta benlängdsskillnaden som den också kallas kan delas in två kategorier; medfödd benlängdsskillnad och förvärvad benlängdsskillnad.

Medfödd benlängdsskillnad

Ingen människa har exakt lika långa ben, men vissa personer kan ha lite större längdskillnad på benen. Skillnaden kan sitta i både underbenet och lårbenet. Detta är således en äkta benlängdsskillnad.

Behandling av medfödd benlängdsskillnad
Själv benlängdsskillnaden går inte att behandla direkt utan indirekt, vanligtvis med inlägg i skon vid skillnader upp till ca 1 cm eller påbyggnad av sula på skon hos ortopedtekniker över 1 cm. Det är dock inte helt enkelt att avgöra om man ska kompensera för benlängdsskillnaden. Har man inte problem i rygg, nacke, knän eller höfter som kan relateras till benlängdsskillnaden ska den troligtvis inte behandlas. Observera att jag skriver ”troligtvis” för att det inte finns något rätt eller fel. Smärta är inte den enda orsaken till varför man kanske ska behandla. Andra anledningar kan vara att man inte vill halta. Viktigast är att man inte får ont någon stans av sitt inlägg.
Rådet är dock att alltid konsultera expertis hos t.ex. en kiropraktor, naprapat, eller OMT-sjukgymnast som kan hjälpa dig med bedömning, mätning, utprovning ect. Bästa sättet att mäta den exakta skillnaden är att göra en röntgen och mäta på röntgenplåten, men detta är oftast inte nödvändigt.

Förvärvad benlängdsskillnad

En förvärvad benlängdsskillnad syftar på att skillnaden inte är medfödd men är en äkta skillnad. Vanligaste orsaken till detta är en fraktur på lårbenet eller underbenet som då antingen blir kortare eller längre. Detta kan drabba personer i alla åldrar.
En annan orsak till förvärvad benlängdsskillnad kan vara att det skett en minskning av brosk i knä eller höftled. Detta är vanligare hos äldre personer.

Behandling av förvärvad benlängdsskillnad
Vid förvärvad benlängdsskillnad är det så att man oftast bör kompensera för skillnaden oavsett om man har symptom eller inte. Det är dock viktigt att utesluta om en del av skillnaden är funktionell. Det är endast den äkta benlängdsskillnaden som ska kompenseras för. Kompenserar man för funktionell benlängdsskillnad med skoinlägg finns risk att man förvärrar det hela. Därför att det viktigt att undersöka/behandla detta innan kompensation sker. Bästa sättet även här är att mäta den exakta skillnaden på en röntgenplåt, men detta är oftast inte nödvändigt då en skicklig kiropraktor ofta kan avgöra detta.
Precis som vid medfödd benlängdsskillnad behandlas detta med inlägg eller påbyggnad av sko.

Skoinlägg

Skoinlägg skaffar man vanligtvis som klack eller sula i skon. Dessa kompenserar vanligtvis upp till 1 cm. Går att köpa i de flesta skoaffärer under hundra kronor. Tänk dock på att du behöver en sula/klack i varje par skor så att du alltid har kompensationen för benlängdsskillnaden. Ibland kan det räcka att ha inlägg i idrottsskorna där belastningen är extra stor. Viktigt är att du pratar med din kiropraktor eller liknande profession om vad som passar just dig.

Dessa inlägg är inte att blanda ihop med skoinlägg för att kompensera för pronation eller nedsjunket fotvalv sk. hålfotsinlägg. Vill du läsa mer om skoinlägg rekommenderar jag vidare läsning under länken till vänster ”Skoinlägg Göteborg”.

Kristofer Eklund
Leg.Kiropraktor